"NOCHES"

Hay noches que no puedo dormir...

Y EN LAS MAÑANAS NO QUIERO LEVANTARME...

Me encontraba en mi habitación (que en realidad era una mezcla de mi antigua habitación y la que me acababa de entrar por aquel entonces) acostada en la cama muy cómodamente. Tenía mucho sueño y estaba realmente agotada, quería descansar, descansar mucho.De pronto oí como la puerta se abría y me incorporé para ver quien venía a molestarme, pero lo que vi me dejó perpleja: montones de gente entraba por la puerta, uno detrás de otro, sin parar, hasta que la habitación quedó totalmente atestada de personas. Yo los miraba sin pestañear, intentando reconocer a alguien con la débil luz que entraba por la puerta aún abierta, pero no había manera, todos eran desconocidos.

La muchedumbre se veía contenta, reían sin parar, hablaban altísimo y para ellos era como si no exitiera, como si lo más normal del mundo fuese entrar en la habitación de alguien mientras duerme y montar una fiesta.El volumen de sus voces comenzó a ser ensordecedor, casi me hacía daño en los oídos, y yo sólo quería dormir de una vez, que se fueran todos y me dejasen en paz. Me enfadé muchísimo y abrí la boca para chillar con todas mis fuerzas que todos se fueran y me dejasen tranquila, pero no fui capaz de articular una sola palabra. Empecé a tomar aire, cada vez más nerviosa, como si fuese un pez fuera del agua, pero ninguna palabra salía de mi boca.Angustiada, sentí una opresión en el pecho y lo único que pude hacer fue llorar desconsoladamente. Después de llorar un rato, junto a mi cama apareo mi angel de la guarda, que al verme así me pregunto que era lo que me sucedía, pero me lo decía más con curiosidad que con preocupación. Intenté dejar de llorar, tomé aire una y otra vez, y como si fuese la última misión de mi vida, con un esfuerzo descomunal, conseguí susurrar mi deseo: "Quiero que se vaya todo el mundo. Quiero dormir"Desperté.

M.A.L.R.

TE RECUERDO MUCHO

PARA MI MEJOR AMIGO

JUAN RAMON.

EL QUE SIEMPRE ME TIENE EN SUS PENSAMIENTOS Y NUNCA ME OLVIDA.

TE QUIERO MUCHO.

PERDONA MI INGRATITUD...

"Amistad"

Noche de insomnio.

La amistad es un valor universal. Está claro que difícilmente podemos sobrevivir en la soledad y el aislamiento. Necesitamos a alguien en quién confiar, a quién llamar cuando las cosas se ponen difíciles, y también con quien compartir una buena película. Pero ¿Qué es la amistad? ¿De qué se compone? ¿Cómo tener amistades que duren toda la vida?

Caerse bienLas amistades suelen comenzar de imprevisto, y muchas veces sin buscarlas. En el camino de la vida vamos encontrádolas. Y todo comienza porque alguien "nos cae bien".Convicciones, sentimientos, gustos, aficiones, opiniones, ideas políticas, creencias, religión son algunos de las cosas en común que pueden hacer que nos hagamos amigos de alguien.Sentirse a gusto con una persona, conversar y compartir sentimientos es el principio de eso que llamamos amistad.Algo en ComúnPara que la amistad sea verdadera, debe existir algo en común y, sobre todo, estabilidad. El interés común puede ser una misma profesión, una misma carrera, un pasatiempo en común, y la misma vida nos va dando amigos. Dice el refrán Aficiones y caminos hacen amigos. La amistad es un cariño, un apreciarse que promueve un dar, un darse y para ello es necesario encontrarse y conversar.Después, con el tiempo, la amistad puede desarrollarse ne profundiad y en extensión mediante el trato, el conocimiento y el afecto mutuos.La amistad no puede desarrollarse sin estabilidad. Por eso cuando dejamos de ver durante muchos años a nuestros amigos, a veces nos enfrentamos a que parecen personas totalmente diferentes, o simplemente no se pasa de un diálogo superficial que deja un mal sabor de boca. La amistad es algo que requiere estabilidad en el trato.TratarseConocer bien al amigo es saber de su historia pasada, de sus quehaceres actuales y de sus planes futuros; y del sentido que da a su vida, de sus convicciones; y de sus gustos y aficiones, y de sus defectos y virtudes. Es saber de su vida, de su forma de ser, de comprenderse; es... comprenderle.Comprender al amigo es meterse en su piel y hacerse cargo.DesinterésPara que una amistad sea verdadera, no basta con carse bien, hay que dar el paso definitivo: ayudarse desinteresadamente, sin esperar nada a cambio. Al amigo se le quiere porque él es él y porque yo soy yo. La amistad se orienta hacia el tú y consiste más en un servir que en un sentir.No es amigo ni el compañero ni el camarada. Tampoco es amigo que el busca aprovecharse del otro. La amistad no es comercio de beneficios. La veradera amistad es, en gran medida, servicio afectuoso y desinteresado.Vale la penaSer amigo de verdad no es fácil, pero vale la pena el esfuerzo. Es un gozo tener amigos de verdad: estar con ellos, charlar, ayudarle o ser ayudad y disfrutar y alegrase con ellos ¡poder contar con ellos! Aunque cueste, vale la pena el esfuerzo que requiere ser un amigo.Tenerse confianzaNo solamente se cree lo que dice el amigo, hay que creer en él. Tener confianza en el amigo significa que tenemos la seguridad moral de que responderá favorablemente a as esperanzas de amistad que depositemos en él.La confianza mutua hace posible la autenticidad. Dar. Darse.La generosidad nos ayuda y facilita el dar que es esencial en la amistad. El dar y el darse es esencial en la amistad. El amigo de verdad es generoso y da. Da sus cualidades, su tiempo, sus posesiones, sus energías, sus saberes. Y lo hace para procurar ayduar efeicazmente al amigo.Debemos mirar genersoamente, con respeto y con cariño. El egoísmo se opone radicalmente a la amistad.Un acto de generosidad especilamente difícil es el perdonar. Debemos comprender y saber los motivos de una acción que nos ha hecho daño. Saber perdonar es propio de almas sabias y generosas.Ser lealesNo hay riqueza más valiosa que un buen amigo seguro. Ser leal supone ser persona de palabra, que responda con fidelidad a los compromiso que la amistad lleva consigo. Leales son los amigos que son nobles y no critican, ni murmura, que no traicionan una confidencia personal, que son veraces. Son veraders amigos quienes defienden los interes y el buen nombre de sus amigos. Ser leal también es hablar claro, ser franco. Debemos también ser leales en corregir a un amigo que se equivoca.Ser agradecidosDice un refrán que "El agradecimiento es el más efímero de los sentimientos humanos" y con mucha frecuencia parece tener razón. La gratitud es propia de los verdaderos amigos.¿Cuántas veces nos hemos sentido mal con un amigo porque no ha sido agradecido del tiempo que le damos? Nosotros debemos agradecerle su tiempo, los buenos ratos que nos hace pasar, su ayuda cuando nos sentimos mal. A nosotros nos gustaría que una amistad nos dijera "gracias", demos entonces nosotros el primer paso.Un enemigo mortalEl Yo es un enemigo mortal de la amistad. El orgullo y el egoísmo no caben en la amistad. El orgulloso no mira más allá de su persona, de sus propias cualidades,d e sus intereses. No es capaz de ayudar a nadie. Mantener las amistadesLas amistades se cultivan, maduran. Es fácil hacer amigos, pero es mucho más difícil mantenerlos. La vida pone a prueba la generosidad, la lealtad, el agradecimiento, y no siempre se sale bien de ella. De aquellos amigos de la universidad, poco a poco la lista se hará menor. De un grupo de 30 o 40 amigos, acabarán quedando, para toda la vida 3 o 4.Hacer nuevos amigosEl hecho de que alguien no tenga muchos amigos no es algo que deba permanecer así. El cultivar aficiones o asistir a alguna clase que nos interese es uno de los mejores medios para hacer amigos. Una cosa maravillosa de la amistad, es que incluso la gente más tímida puede hacer amistad ¡Con otros tan tímidos como ellos mismos! Hacer nuevos amigos es abrir horizontes. Si alguna vez algún amigo nos ha pagado mal, no significa que ocurra así con todo el mundo. Lo peor que puede hacer cualquiera es cerrarse.Las amistades cambianUn punto fundamental al entender la amistad, es que las personas ni somos perfectas y cambiamos poco a poco, es decir, que no siempre encontraremos un "solo mejor amigo". Habrá quien comparta con nosotros nuestras aficiones, otro quizá nuestros problemas, otro nuestros sueños. Querer buscar que una sola persona llene todas nuestras necesidades de amistad es algo que podría llegar a ser una utopía. Además ¿Quién dijo que no se pueden tener varios amigos? ¿Amistad o complicidad?Así como la amistad sana es un valor esencial para nuestras vidas, el tener una amistad con la persona equivocada puede serla fuente de muchos dolores de cabeza. Problemas de droga, delincuencia, baja en el desempeño profesional, problemas familiares son unos cuantos efectos de las malas amistades. La amistad es compartir, pero no es complicidad. También es importante recordar que somos personas individuales, con una conciencia individual. El hecho de que tal o cual amistad "lo haga", no significa que nosotros debemos hacerlo. Tampoco podemos esconder nuestra conciencia individual en una conciencia "compartida". Es el caso típico de alguien que se mete en problemas serios porque salió con los amigos y se perdió el control. "Más vale solo que mal acompañado" es un adagio que, de haber sido practicado a tiempo, podría haber evitado muchos problemas.

Conclusión NO SOY BUENA AMIGA...

No reuno nada de lo que se por significado de la palabra amistad, pero te prometo que siempre estas en mi corazón y mis pensamientos.

Creo que me dejo amarrar por el trabajo y olvido a la gente que me aprecia, así como tú.

11 de Mayo, 4: 14am

TE QUIERO MUCHO.

M.A.L.R.

¿SERA ESTE MI PRIMER AMOR?

El Primer Encuentro de El Amor...

Te encontré...me encontraste,y corriendo el uno al otro fuimos,te hablé, me hablaste,y apenas nos conocimos.Y desde el primer momento nos entendimos,parecía algo mágico,parecía un sueño,una fantasia de cuento de hadas.¡Pero ésto es real! ¿cómo describirlo?han pasado unos días, y siento que te QUIERO,y siento que me QUIERES.Y es un amor diferente, tú lo sabes, lo sé yo.Es un amor sin igual, increíble, único.Pienso contigo, lo mismo pensamos, siento a través de tí, lo que vivo tú vives,caminando el sendero de la vida, tomando decisiones, quiero forjar nuestro futuro, y besarnos de mil formas,y escuchar tu corazón latir,y estrecharte para unir emociones,y que nuestros corazones hablen entre sí. PARTE II: Ya deseo ansiosamente volver a encontrarnos,y volver a sentir cómo fluye nuestro amor,como el agua de estalactitas hacia un caudal,y se funde en un río que nace,y sale a la luz del día. Quiero ser como un río que corre,y se funde en el vasto mar,y ser como el mar que sube,y una y otra vez, en cada día de nuestro amor,la vida volver a dar, y ser como la nube que toca el cielo en tus brazos,derramando amor, a veces en gotas,y otras como tormenta tropical. Quiero ser como el agua que fecunda la tierra de tu corazón,generando vida en frutos, en hechos y acciones,y ser como la vida que brota en una semilla,en una ramita, en una flor,y ser como la flor que a tus manos llega,mientras me acaricias con tu rostro,y aspiras la esencia de mi ser. ¡Y mira que quise decirte algo!y no he dicho nada, nada nuevo para tí,pues tú ya lo dijiste:que el amor es la mejor cura,y así quiero que tomes mi amor,y así quiero tomar tu amor,y aún ésto sólo es una forma,porque nuestro amor no tiene límites,y lo puedes encontrar en el valle,lo puedes encontrar en la montaña,en el lago, en el mar y en los ríos,lo puedes encontrar en las nubes, en la luna, en el sol, en planetas y estrellas,y aún si vas a la galaxia más lejana, ahí está nuestro amor, a través de coloridas nébulosas, pulsares y quasares,y aún más rápido que la luz, nuestro amor viaja en taquiones,atravesando nuestros corazones. Y si acaso prefieres mirar lo pequeño,en cada célula mía, por tí nace mi amor a cada instante, aún en microsegundos, mientras los electrones, traviesos juegan a descargar mis emociones, ¿y por qué no decirlo?las dendritas platican ya de un nuevo amor,y desde la punta de mis pies, hasta la punta del cabello más largo en mi cabeza,mi amor y el tuyo se reunen en una fiesta que celebran las estrellas, y hace vibrar al universo entero. Y aún mejor, puedes encontrar mi amor en tí, en cada latido de tu corazón, que es mi corazón que late junto al tuyo, en cada suspiro tuyo, que es el aliento que me da vida, en cada recuerdo que tengas de mí, que es la memoria que tengo de tí,en cada sonrisa que me brindes, que es mi mejor estímulo del día, y también en la gota que rueda por tu mejilla, que es mi corazónlimpiandotu herida,y también en el momento que te duele la cabeza, que es mi dolor si no estás conmigo, y en el momento que alguien te hiere, que es una herida en mí, y cuando amargo momento tengas, que es como si te apartaras de mí. Por ésto, búscame y no me dejes ir, déjate atrapar y no te soltaré, dame vida en cada latido tuyo, que si no, moriré sin tí, déjame respirar el mismo aire que respiras, que otro aire no quiero,recuérdame sin olvidarme, o perderé mi memoria sin saber quién soy,recuérdame sin olvidarme, o no sabrás lo que perdiste,recuérdame sin olvidarme, y yo y tu seremos una sola memoria,bríndame tu sonrisa, y recibe la mía rozando tus labios,y cuando llores, sabed que mi corazón busca consolarte desahogando tu pena,y cuando tu cabeza duela, sabed que es sombra de lo que siento si tuamorpierdo,y si sufres herida, sabed que mi amor puede sanarte,y si algo te amarga, sabed que en mí está la dulzura,y si sientes sed, soy tu agua,y si sientes frío, soy tu calor,y si sientes hambre, soy tu sostén,y si buscas algo, en mí lo encuentras,y lo que tu quieras, yo quiero,y lo que tu mandes, yo realizo, y es que,¿ya te diste cuenta?

El primer suspiro de amor esel ultimo de la razon. Al primer amor se lo quiere más,a los otros se los quiere mejor.Antoine de Saint-Exupery Resulta fácil entender que existe el amor a primera vista, mas lo prodigioso es que haya amor entre dos personas que se han mirado durante muchos años.

M.A.L.R.

EN LA CAMA JUNTOS

COMO HACER QUE EL SE QUEDE CONTIGO EN LA CAMA

Estrategias que animarán a tu hombre a permanecer bajo las sábanas. Prepáralo desde la noche anterior. Pregúntale si tiene alguna cosa que hacer en la mañana, y si está libre, dile que quieres que se quede a tu lado por un ratito. “Así vas creando anticipación acerca de tus planes”, dice Stella Resnick, autora de The Pleasure Zone (La zona de placer). Gana tiempo. La mayoría de las personas ponen el despertador para el último minuto, lo que no les deja mucho tiempo para mimos. “Sugiérele que se despierten cinco minutos antes de lo necesario, y la próxima vez pueden hacerlo 10 ó 15 minutos antes”, señala Myron Lewis, autor de Making Right Turns in Your Relationship (Haciendo los giros correctos en la relación). Rompe su rutina. Si salta de la cama enseguida, ayúdalo a romper el hábito: cuando se despierte, pégate a él y abrázalo, o acaríciale la espalda y el pompis. “Lo relajarás y conseguirás que quiera seguir en la cama por un rato”, dice Resnick.

M.A.L.R.

QUE SE SIENTE DURANTE EL SEXO ...

El truco para elevar al máximo las sensaciones de tu chico.

¿No te gustaría poder meterte dentro de su cabeza —y su cuerpo— para saber exactamente cómo se siente el sexo desde el punto de vista de un hombre?

Pues no sólo puedes satisfacer esa curiosidad, sino que puedes lograr algo más: descubrir cómo aumentar el placer de tu chico y cuál es la movida que más lo enciende. Con ese fin, les pedimos a algunos sexpertos y a hombres comunes y corrientes que nos describieran lo que sienten sexualmente, fase por fase, por dentro y por fuera. Será como virar al revés a tu amorcito para inspeccionarlo... y hacerlo feliz.

M.A.L.R.

SU CEREBRO.

“El deseo de un hombre puede ser despertado por casi cualquier cosa: un roce sutil, algo que lo incite visualmente, el sensual susurro de una mujer”, explica Ian Kerner, autor de He Comes Next (El es el próximo). Pero lo primero que pasa por su mente cuando siente ese estremecimiento inicial es: ¿Es correcto elevar el mástil? “Los chicos no quieren tener una erección en un momento inapropiado, y es precisamente esta contradicción entre lo que desean y la necesidad de contenerse, lo que estimula su excitación”, dice Kerner.

M.A.L.R.